Наиболее популярный снаряд для силовых и гимнастических упражнений ― это гантели. Металлические гантели с фиксированным весом подойдут как для занятий фитнесом, физкультурой и аэробикой, так и для силовых упражнений. Также используются вместо утяжелителей в боевых искусствах ― позволяют нарабатывать скорость ударов руками.
Металлические хромированные гантели удобны в применении, занимают мало места, с ними можно тренировать практически все мышцы тела. Гантели с маленькими весами идеально подходят для занятий в зале, дома или даже в офисе, их вес доступен и для мужчин, и для женщин.