Практически любая программа тренировок включает в себя выполнение упражнений в положении лежа (отжимания, пресс, растяжка). Поэтому каждому спортсмену обязательно пригодится специальный фитнес мат, особенно при занятиях йогой.
Наличие специального ремешка позволяет упростить транспортировку мата.